在生活中，像排毒时间表、“该给大肠洗洗澡了”、排毒养生说法等营销广告不断涌现然而这些排毒理论听起来给人感觉很健康，可以养生什么然而结果却会对人们健康构成威胁，尤其是喝排毒茶这种行为真的会对胃肠道增加负担排毒清肠更长寿的说法目前没有得到证实，因此对于该说法保持怀疑态度其实可以通过这几个好习惯可以对肠道有护理作用1、长期饮用清肠茶会伤到小肠市场上贩卖的清肠茶主要成分包括番泻叶、芦荟、决明子等药物，而且像番泻叶和决明子等药物具有一定寒性，长期服用会对肠道有副作用因此，长期饮用清肠茶会刺激肠道从而导致肠蠕动过度问题自然会带来腹泻和腹痛等症状表现，其营养物质也会刘出体外像番泻叶类药物还会损伤肠黏膜，引发肠道相关疾病

板书课题3小组交流课下搜集的有关作者的资料二、自主阅读，整体感知1检查预习：同桌互相检查读课文情况，重点检查字音同位互相进行评价2汇报读书情况教师对易错的个别字进行检查指导3整体感知：读了课文，你读懂了什么可引导学生从①主要内容②所写事情，③文中人物——‚我‛和‚父亲‛等不同方面交流自己所读懂的内容教师注意评价：学生表达是否清楚;是否抓住了重点;是否有与众不同的发现等4质疑问难：学生根据自己的阅读情况，提出不懂的问题父亲为什么打我打了我为什么还要给我送东西父亲是否爱我……) 5评价，并引导归纳：这篇课文主要讲了一件什么事(作者小时候因为迟到发生在她和父亲之间的一个小故事)三、速读梳理，理清思路1

也yě是shì一yī种zhǒng精jīng神兴xìng奋 ***剂jì，一yī般bān吃chī了le会huì导致zhì神经异常兴xìng奋，其主zhǔ要yào***子zi宫及jí神经系xì统，故gù孕妇fù不bù宜yí服食shí茎对duì于yú用yòng组织胺àn喷雾法fǎ引yǐn起qǐ的de豚鼠shǔ支气qì管guǎn痉jìng挛，芸yún香xiāng草cǎo中zhōng所suǒ含hán的de挥发fā油yóu（芸yún香xiāng油yóu）24毫háo升shēng/公gōng斤jīn肌肉注zhù射shè有yǒu明míng显xiǎn的de对duì抗作zuò用yòng，从cóng芸yún香xiāng油yóu中zhōng分fēn离lí出来的de胡hú椒jiāo酮tóng在zài1

3、要戒绝烟酒阴 茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了4、要定期体检与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询5、要均衡营养六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效6、要增强体力的男性食品腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷7、安全性地选择男性产品对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用;第二，效果要显著