3、海鲜海鲜中的锌含量很丰富，不仅如此，钙的含量也很高，经常食用可以很好的补充锌、钙等矿物质不过海鲜不可一次性食用过多，以防给肠胃消化造成负担4、豆类例如黄豆、绿豆、蚕豆等等，这些食品中都含有丰富的锌元素，而且该食品中所含的蛋白质都是优质蛋白质，易于人体吸收，还富含维生素，有助于吸收食物中所含的锌元素5、新鲜水果水果中的锌元素含量都很高，还有丰富的维生素，有助于锌等微量元素的吸收经常食用有助于生长发育和增强免疫力不过选用水果一定要新鲜，以免食用后造成食物中毒6、牡蛎牡蛎中所含的锌元素在众多食物中居于首位，牡蛎肉质柔软细腻，是补锌很好的选择不过食用牡蛎一定要烹熟，生食易得一些肠道疾病7、动物肝脏

自从上海实施垃圾分类处理，很多上海人都开始不淡定的确，从明天开始（7月1月）开始，《上海市生活垃圾管理条例》正式实施，上海居民将迎来史上最严垃圾分类措施，若没有将生活垃圾进行分类头发的个人会处以50-200元的罚款难怪上海人总在调侃：垃圾不再是垃圾，垃圾依然是垃圾不过也有人质疑：上海是否有必要垃圾分类强制实施上个世纪七八十年代，日本也没有垃圾分类之说日本垃圾分类，的确是全世界最复杂、最麻烦的一套系统，但现有的垃圾分类法成型与1990年代，在此之前绝大多数都简单区分为“可燃垃圾”与“不可燃垃圾”，一般可燃垃圾就会经过焚烧，不可燃垃圾就会被填埋（1960年代，居民习惯将垃圾直接倒入推车里）随着日本当时泡沫经济景气下高涨的消费，垃圾数量也逐渐暴增，从1993年到1998年5年期间，日本塑料瓶产品就增加一倍之多，其余生活垃圾数量也不短增长

生：-5℃和5℃不一样， -5℃比零摄度冷， 5℃表示比零摄氏度热教师小结：5℃和- 5℃表示具有相反意义的量4、正确读出例1中的各个城市的天气温度师生一起小结：当气温高于0℃的时候，我们在数字前面加一个“+”号或者直接用数字来表示，读作零上×摄氏度当气温低于0℃的时候，我们在数字前面加一个“-”号来表示，读作零下×摄氏度因此，+5℃表示零上5摄氏度，读作正三摄氏度;-5℃表示零下5摄氏度，读作负三摄氏度(板书：+5℃ 正三摄氏度;-5℃ 负三摄氏度)学生自主完成例1的信息表，然后和同桌说说各数表示的意思指名学生回答，教师点评并总结5、教学教材第3页例2师：接下来我们再来看一下第3页例2的图片，每个数字表示什么意思

一般地讲，黄昏时空气中的烟尘要比清晨多，因此，落日颜色又不同于旭日由于地球表面和大气层都是弯曲的，接近地平线的太阳的光线穿过大气层时，其距离远大于高层，所以进入底层的光线迅速衰减，再加上太阳沉入地平线后所造成的地球影子，就呈现出天空中蓝灰色的暗弧;而高层大气密度小，光散射弱，就产生了暗弧上的亮弧这种奇妙的大气光学现象随着太阳的下落而升向天顶，随着黑暗的降临而消失至于美丽的紫光，是因为人眼的叠合效应，使通过大气尘埃的红色光与高层大气中较纯空气的蓝色散射光叠合而产生的太阳变扁的幻觉，不只出现在日落，太阳跳出地平线时也是如此这是由于光通过空气时，速度每秒减慢87千米，因而光线折射也随之发生变化，所以，当落日下缘接触地平线时，折射使落日的高度和宽度之比为26