(3)包菜丝放入盘中，将拌好的粉丝放在包菜丝上，淋上油醋汁，柠檬切开，将柠檬汁挤在粉丝上，吃时拌匀即可7、腐乳包菜 原料：包菜350g、玫瑰腐乳1块+腐乳汁1汤匙(共约28g) 做法： (1)包菜用手撕成小块，洗净沥水;腐乳连汁水一起装入小碗里，彻底捣碎;蒜切末(2)热锅上少许底不同润锅，加入1勺猪油，待猪油溶化后下入蒜末爆香，倒入包菜翻炒(3)加入捣碎的腐乳炒匀后起锅即可8、包菜鸡肉卷 原料：鸡腿肉1块、胡椒盐、圆白菜3片、葱头1/2个、蒜2瓣、番茄酱1袋、油、香叶1片、披萨草、胡椒盐 做法：美食天下菜谱大全 (1)鸡肉切成小方块，撒上胡椒盐腌30分钟(2)水烧开后，将圆白菜剥开，放入开水中，稍煮，晾凉后取一片铺开，取1块鸡肉放在中间偏下的位置 (3)先将自己身前的一边向上折(底部)，再将右手边的向里折，然后整体从下向上卷到头(左边不折)，将露出的左边部分向里边空隙处塞，形成像小嘴形状即可

I like to go to the gym where I can have a work-out after sittiong for a day(关系副词where指代主句中的地点状语gym 在从句中作状语)【阅读技巧】Skimming & ScanningSkimming略读，skim原意是轻轻掠过表面，作为阅读技巧是指通过浏览文章标题，主题句，插图和图表等方法了解文章的大意Skan, 本意是扫描，这里指用眼光快速扫视书报等材料寻找我们想要的信息他们的区别在于Skimming是为了了解文章的大意,而Scanning是为了寻找某些具体信息Skimming & Scanning都是快速阅读的重要策略，也是信息时代我们必备的技能

腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，就是狭窄性腱鞘炎三、有关腱鞘炎的治疗 1桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗手术治疗并非切开腕背第一鞘管即告结束，还应检查鞘管内有否解剖变异，有的话需将其多余部分切除如果此处有肌腱粘连也应同时松解由于此处有桡神经浅支及其分支在皮下通过，手术时应加以保护，不要损伤

新的一年，新的希望；新的一年，新的开始；新的一年里，一切都是新的孩子，把你刚才在心里默默盘算的计划或者许下的愿望，写一写，画一画，在小组内交流交流（学生分组交流）⑥汇报3、学习后一节①朗读第五小节出示：三百六十五片叶子，叶叶青翠，请你把第一片珍贵的叶子捧在手上；三百六十五里路，路正漫长，请你用诚实的脚步去把它丈量②你从这段文字中体会到了什么把你体会到的读出来③“三百六十五片叶子”指什么（三百六十五天）“珍贵”是什么意思谁能用“珍贵”说句话你觉得“第一片珍贵的叶子”会是什么④“诚实”是什么意思你能用它说句话吗⑤你是怎么理解“三百六十五里路，路正漫长，请你用诚实的脚步去把它丈量”这句话的⑥人以诚为本，以信为天