这对于提神醒脑、放松心情、提高食欲是非常有帮助的，不过需切记饭前喝水不可饮用过多，以免影响正常食量2、饭前洗手饭前便后要洗手是大家从小就熟知的个人卫生要求，不过在现实生活中，真正能做到饭前洗手的人却并不多这主要是因为很多人都会抱有侥幸心理，认为只要没有接触太过脏污不洁的东西，那么就不用太担心病从口入这种做法是非常不健康的，一定要及时改正3、饭后漱口对于牙齿清洁，大多数人依赖的都是早晚刷牙，然而仅仅如此，是无法真正保证牙齿健康的尤其是在50岁以后，由于钙流失增大，身体免疫力降低，牙齿疾病的发病率将会大幅升高此时是一定要积极养成饭后漱口好习惯的，否则将会导致大量的食物残渣残留在口腔中，这是很容易引发牙齿疾病的

胃痛是一种较为多见的临床症状，尤其是在饮食不当、身体受寒、情绪过于紧张以及患有胃部疾病时，都会引起程度不同的胃痛，严重影响到生活与健康所以有很多人想知道，在胃部疼痛难忍的时候，该怎么缓解一、身体保暖很多人出现胃痛的原因，与身体受寒有关所以在出现胃痛现象的时候，一定要做好身体的保暖工作在夏季的时候，不要进入空调室内；冬季的时候，应该做好室内温度的调整也可以采取泡脚的方式缓解胃痛，比如在热水中适当加入艾叶或者是生姜泡脚15分钟左右，能够促进全身的血液循环，将体内的一些湿寒之气排出，并且可以缓解胃部的异常痉挛现象，有助于胃胀胃痛的消除另外，在疼痛位置放置一个热水袋，可以提高胃部的血液循环速度，有效缓解胃部因受寒而引起的痉挛现象

由于歌曲和所做动作在内容上有一定的联系，所以学生在边唱边跳中很自然地进入一种语言状态，同时也为以下的学习做了铺垫师生自由对话，创设宽松的学习氛围，这样既复习了旧知，又让学生感知新知，为学习新内容打下基础，从而使知识连成线，织成网，滚成球二、Presentation活动1)巧设情景，引入新课1(师事先与一位学生S1共同创设情景：在老师与学生Free talk时，突然S1坐在座位不小心摔倒了，这时老师与他进行对话并通过表情动作)T:“What happened to youSs: I fell off my chairT: Oh,it is an accident(教学)2(同时，借助多媒体展示Sam 从自行车上摔倒的图片)引出课题T: Today we’ll learn Module10 Accidents Unit 1“Sam fell off his bike

今天我们在升旗仪式上再一次进行广泛宣传，主题是：学雷锋，做校园的文明使者一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力；一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等等等所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰是啊，自从毛泽东发出向雷锋同志学习的题词以来，多少人在他的精神感召下，在平凡的岗位上做出了不平凡的事可是，多少伟大的人，伟大的事，哪个不是从身边的小事做起