想要成功戒烟，不妨掌握以下几个小妙招1循序渐进对于长期大量抽烟的人群，短时间内完全不抽烟是不太现实的事情因此如果想成功戒烟，必须得循序渐进，简言之，每天适量减少2~3根，而且一根烟不要完全抽完，随着时间的推移身体完全适应，才会防止戒断反应过于严重2转移注意力戒烟也可以说是合鲜饮以及烟草依赖相斗争的过程，在想抽烟时，大家不妨做一些其他的事情转移注意力，比如嗑会儿瓜子儿或者出去运动等等，由此就会弱化抽烟的想法总而言之，戒烟的确不是一件短时间能够办到的事，但也不是完全没办法完成的事儿，只要坚定信心并且掌握正确的戒烟方法，就能达到理想的效果而对于那些屡戒屡败的人来说，不妨从上文中提到的4个内容找原因，假如符合一个，就要懂得规避，才能顺利的戒烟

“疾学在于尊师”，在我们求学的道路上，老师永远是奉献的代名词晚上常有他们忙碌批阅的身影，清晨常有他们健步急行的身姿……他们给我们智慧去开动脑筋，他们给我们勇气让我们襟怀坦荡，正直为人他们将美放在我们心中，给我们教诲、见识和想象或许老师讲课的每个细节随着时间的流逝会被我们淡忘，但他们的热情、勇气和慈爱会永远保留在我们心中老师让我们懂得生活像大海一样深邃，向天空一样辽阔，而我们必须自己做出选择他们带领我们所经历的每个问题，每个发现，每个体验都令我们着迷，让我们看到了智慧在知识海洋中闪烁我们的成长旅途上，少不了的是老师的陪伴老师们的无私奉献、不图回报、爱岗敬业、安贫乐道、甘做人梯、愿做牛马的精神是永远值得我们学习和爱戴的

大家看他们画得好不好，与课文内容是否相符(实物投影一个小组送来的画)4小结：同学们真了不起，能根据自己的感悟想象画出美的图画来，这说明你们读懂了课文老师也画了一只翠鸟(多媒体课件展示)，可是忘记了涂色，大家能不能看着提示，来介绍一下它的样子呢自己练习说一说(学生练习)三、评读感悟，凸显个性1师：翠鸟又漂亮又机灵，还擅长捉鱼学习这一部分内容的同学我们一起来比比吧(学生合作学习，汇报交流)2共同评议3师小结：翠鸟太可爱了，应该保护它翠鸟的家在陡峭的石壁上，很难捉到翠鸟应该生活在大自然里，不能捕捉，如果捉了也活不久，会害了它鸟是我们人类的朋友，我们不能捉其实，翠鸟在全世界有60多种，我们今天所认识的只是其中的一种

两人在这14年见不得光的地下情中，因为恋情曝不曝光争吵了数次不得不说，伊能静身上有个最大的特点就是虚荣，尤其是早年，她很逆反人们说他们这段恋情高低不配于是在媒体面前大肆渲染她也有很多人追，但是庾澄庆从来不吃醋或许是不屑于，因为在这段感情庾澄庆一直是处于主导位置，就算伊能静再怎么哭再怎么闹，最后还是乖乖听庾澄庆的话伊能静曾经在她的书中《生生世世》里提到有一次他们两个相约去日本看演唱会，因为恋情没有曝光，只能分开行动，伊能静就先飞去日本住在一个非常寒冷破败的小旅馆，每天在寒风中出门，在日本独自等了数日，庾澄庆才飞去日本庾澄庆给伊能静打电话诉说他的酒店多么多么好，伊能静抱怨着小旅馆的环境，庾澄庆沉默了很久，搜索了他那稀缺的语言，说了一句让伊能静搬到他隔壁，伊能静推说不方便有工作人员，电话里的庾澄庆似乎是松了一口气