展现：完全显现出来，让人看轻纱：轻飘飘的纱本课比喻雨中日月潭的景象读本段第二句：问：拿什么比喻什么(1)拿轻沙比喻日月潭在雨中的景象(2)拿仙境比喻日月潭的周围的景物指导整个日月潭的美景/和周围的建筑/都清晰地/展现在眼前6由于风景优美，许多中外游客都来游览7练习分段背诵三、验收责任背诵课文第二节教学责任：熟读课文，学会12个生字，掌握生词和由熟字组成的新词一亮责任：学会本课的生字及由这些生字组成的词语，并能熟练读课文二、落实责任1学生分段读课文(读清生字读音，看准字形)2复习旧字雀 急 勺 健 沙3学习新字省 隐 约 建 纱左中右结构：附半包围结构：迹左右结构：称称独体字：升上下结构：秀 筑 照4

特别是患有高血压、高血糖以及心脑疾病的患者，早起立马做运动还可能引发意外正确的做法应该是，起床洗漱完后，首先吃一顿营养丰富的早餐，补充人体所需的营养物质，结束早餐后一小时左右，再进行适度运动4、用力排便不少人迷信晨起排宿便的说法，每天一起床就习惯蹲厕所，甚至没有便意也会用力去强迫自己排便但是用力排便会使腹压升高，从未引起血压快速飙升，对于血压偏高的中老年人，或者患有动脉硬化或者冠心病的患者而言，用力排便会引发一些不良症状，严重的时候还会导致猝死5、喝凉开水早晨起来空腹喝凉水，胃肠黏膜突然遇冷会产生应激反应，原本舒张的毛细血管突然收缩，容易引起胃肠不适甚至腹泻建议大家起床后尽量喝温开水，而且要缓慢地、一小口一小口地喝水，而肠胃不好的人，相对可以少喝一点水

所以，月经期间吃榴莲，何乐而不为呢同样的，除了以上六种月经期间可以减肥的食物外，还有草莓、菠萝、番石榴、菠菜以及胡萝卜、无花果等食物都能减肥月经期间减肥食物多吃的同时，也应注意一些事项比如：1、饮食忌口生冷食物，多吃温热食物月经期间吃生冷食物会对脾胃有伤害，同时还会诱发痛经问题所以，在饮食方面应忌口生冷食物，可以多吃牛肉、鸡肉、羊肉以及桂圆、红糖等温热食物2、不可多吃辛辣食物因为月经关系，胃肠道消化能力减弱在这阶段要注意清淡饮食，尽量少吃或不吃辛辣食物辛辣食物多吃会刺激女性子宫导致出血量增多，因此需要忌口3、不可洗头很多女性因为月经有7天左右时间关系，导致无法洗头对于爱美讲究卫生的女生而言，7天不洗头简直是极限了

对于每一位女性来说，无论雌激素高还是低，身体都是会受到影响的，比如雌激素高一些，皮肤就会细腻，晒黑的会比较快，腿毛和手臂的汗毛比较少，若是雌激素本身就比较少的话身体的体质可能会下降，我们现在就来了解一下女性雌激素需要到正规的医院去进行检查，而通过血液来进行分析，雌激素过低通常会出现于绝经后的女性，也会出现更年期的女性，这种情况下女性会表现出出汗，情绪不稳，失眠等，而且会因为缺钙而导致骨质疏松症的产生所以，雌激素降低对身体造成的影响会比较大，这个时候建议到妇科做一个激素水平的检测，查看一下是不是由于激素水平不稳定而造成的最后，女性在做雌激素水平检测时分有很多项目，而这些项目要根据女性的身体状况来进行