具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效; 主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症; 也可用于慢性腹泻和痢疾、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症p#副标题#e# 食用功效： 1、含有维生素E和性激素类物质，具有抗衰老和壮阳滋阴的作用，所以有“助孕素”的美称2、香椿是著名的时令产品，含有川楝素等挥发性芳香有机化合物，能健脾开胃3、香椿有清热利湿的作用、利尿解毒的作用是帮助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药4、香椿中含有印楝素，挥发性气味能穿透蛔虫的表皮，使蛔虫不能粘附肠壁而排出体外制作指导： 1、做菜前，将洗好的香椿用开水焯一下，香脆嫩滑，再用它来拌豆腐、烹饪会更有特色

因为粥里面有足够的水分，不仅可以滋润肠胃，还能顺利的被代谢分解，帮助人体迅速补充能量肠胃不好的人，平时可以吃八宝粥、花生粥、南瓜粥、小米粥，这样既保证了营养的补充，又不会加重肠胃负担三、红薯红薯是一种比较常见的食物，它含有比较多的膳食纤维，可以帮助人体消食化积、预防便秘，而且红薯里面含有糖分可以刺激胃酸分泌，使人的消化功能增强，肠胃不好的人平时多吃点红薯粥或者蒸红薯都可以起到良好的健胃效果四、大枣大枣可以帮助人体养血安神，具有健脾养胃的作用，胃脏消化功能比较差的人，平时就可以适量的吃一些红枣来帮助身体补充胃气，同时还可以起到排毒养颜的作用不过在吃大枣的时候也要注意不能过量，以免使胃胀的消化负担加重，反而会导致胃脏更加不舒服

简介： 据《本草纲目》记载，胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称现代医学也证实，胡萝卜营养丰富，富含糖类、脂肪、挥发油、维生素 据《本草纲目》记载，胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称现代医学也证实，胡萝卜营养丰富，富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，是一种有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出胡萝卜含有丰富的植物纤维，吸水性很强我们吃下去的胡萝卜在肠道中很容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌

雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存有人说：“现在都进21世纪了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢”那么在进入21世纪的今天，我们还要不要学雷锋，雷锋精神就真的过时了吗当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候；当你一个人需要人帮助，却没有人愿意帮助你的时候在座的各位，您，会是什么心情呢想必会酸、苦、涩可就在这时候，有一个人伸出了自己的手，去扶你，去帮助你，你是喝令他走，并说这种精神过时了，还是心存感激地接受帮助呢答案是很明显的当有些人对雷锋不屑一顾的时候，雷锋却悄悄地走出国门，我们感到震惊，也感到无比地自豪雷锋作为我们人民的普通兵，却名高天下，被世人所敬仰