简介： 农历九月初九是我国的重阳节，《易经》中定“六”为阴定“九”为阳，九月九日两九相重，因此叫重阳又因“九九”与“久久”同音，有长久长寿之含意自古以 农历九月初九是我国的重阳节，《易经》中定“六”为阴定“九”为阳，九月九日两九相重，因此叫重阳又因“九九”与“久久”同音，有长久长寿之含意自古以来，重阳节便是人们辟邪驱灾和祈求高寿的重要节日重阳节的节令食品是“菊花酒”和“重阳糕”重阳糕是一种特制的米粉糖糕，由茶食店供应，方块状，3块一叠，考究的要做9层，形似小宝塔，含重九登高之意，有的还要做两只面羊，象征“重阳”卖重阳糕时，附赠重阳旗重阳旗是用彩色纸做的小三角旗，上戳许多小孔，有的还印有字或花，用一根细蔑子做旗杆，插在糕上

二 剖析实质 表达心声爸爸只是向孩子介绍白杨树吗不是的，他也在表白自己的心，那么他要表达的是一种怎样的心呢学习第10 至12 自然段，理解爸爸的心声1 指名读读这一自然段，说说 表白是什么意思，解释说明;也， 说明爸爸说树即说人生思考：为什么说爸爸也是在表达自己的心呢你是怎么理解的和 同学们讨论一下抓住表白一词进行理解爸爸看见戈壁滩上高大的白杨树，触景生情，以白杨自勉，是托物言志，勉励自己要向白杨树一样扎根边疆，建设边疆，不软弱，也不动摇2 白杨树是在极其恶劣的环境中成长起来的绿色战士，那么，爸爸的生活环境又会怎样呢(1)生讨论汇报 抓住爸爸和白杨特点的相似之处(2)教师出示课前准备的有关建设兵团或支边人员的有关影视资料

雌性激素在女性身体中发挥着至关重要的作用，它不仅关乎生殖系统的健康，还影响骨骼、心血管和神经系统的正常功能虽然雌性激素主要由卵巢产生，但饮食中的一些成分也可以帮助调节体内的雌性激素水平以下是一些建议，通过日常饮食来自然地平衡和补充雌性激素1天然食物中的雌性激素来源 *豆制品：大豆及其制品，如豆腐、豆浆等，是植物性雌激素(异黄酮)的丰富来源异黄酮结构与女性体内的雌激素相似，能够双向调节雌激素水平*亚麻籽：亚麻籽中富含木酚素，这是一种植物雌激素，能够在体内转化为具有雌激素活性的物质*坚果与种子：如葵花籽、芝麻、核桃等，含有一定量的植物雌激素，同时也是健康脂肪和纤维的良好来源*某些水果与蔬菜：如苹果、胡萝卜、菠菜等，虽然它们不直接含有雌激素，但其中的一些成分有助于体内雌激素的代谢和平衡

（3）了解首都北京的最低气温：北京又是多少摄氏度呢与南京的0℃比起来，又怎样了呢（比南京的0℃要低）你能用一个手势来表示它和0℃的关系吗（对，北京的气温比0度低，是零下4摄氏度）你能在温度计上拨出来吗（4）比较：“4℃”和“—4℃”的意义相同吗有什么不同（不一样，一个在0℃以上，一个在0℃以下）①上海的气温比0℃高，是零上4摄氏度，我们可以记作+4℃，读作正四摄氏度，写的时候先写一个正号（指出是正号不是加号，意义和读法都不同了）再写一个4（板书），大家跟我一起来比划一下+4也可以直接写成4，把正号省略了所以同学们所说的4℃也就是+4℃（板书）负号能不能省略不写为什么②北京的气温比0℃低，是零下4摄氏度