人体的肠道主要功能是消化排毒，无论我们吃什么都是要经过肠道不断的消化和吸收，这样身体才能够吸收足够的营养，维持身体健康肠道一旦出现了问题，肠道功能就会受到影响，会引发很多疾病，危害到人体的健康首先来了解一下关于肠道不健康的一些表现：便秘很多人应该都是有这方面的经历，回忆起来也是比较痛苦的，在厕所里排不出便的那种感觉让人很痛苦出现便秘主要是由于肠道不健康所导致的，身体内的毒素没有办法完全的排出体外，肠道内的毒素积累得越来越多，蠕动性就会变差，排便就会受到阻碍，引起便秘腹泻便秘是让人比较痛苦的一件事情，腹泻同样也是如此，这也是一种肠道不健康的表现，肠道健康它蠕动是有序的，蠕动变慢就会导致便秘，可是如果过度的蠕动就会引起腹泻

随着社会水平进步，人们的生活过得越来越好在这种情况下，三高疾病的发生率反而大量增加因此在临床上有不少的人都患上了高血压、高血脂和高血糖而这三种疾病属于慢性疾病没有办法完全根治，患者只能终身依靠药物控制病情，避免并发症发生在此，希望患者能够记住以下15种医嘱，尽可能的帮助自己长期带病生存1、按时按量服用药物无论是患上三高疾病的哪一种，患者都应该严格的按照医生的指导，按时、按量地服用药物才能控制好病情不能遗漏服药的次数或者更改服药的时间，以免病情进一步恶化之后，引起相应的并发症2、不可以擅自更改药物的种类和剂量每一位患者都有个人体质，疾病的发展程度也有所区别，所以医生会在诊断患者之后根据患者的情况来安排服用药物

通常情况下，从HPV感染到宫颈癌所需时间为10-12年，而这期间我们就需要做好这些事：1、增强免疫力身体免疫力是人体重要的防线，倘若这道防线出现问题，各种疾病就会出现女性在感染HPV病毒后，若身体免疫力强劲，能够很快清除该病毒，远离宫颈癌，而增强免疫力的方法主要有饮食均衡、多运动2、避免交叉感染HPV具有传染性，很多女性患上的HPV都是由异性传染所致，因此患者在日常生活中应注意性生活卫生，房事前后注意洗澡，及时更换内衣内裤，替换下来的内衣裤清洗后置于阳光下暴晒杀菌，以防止交叉感染3、注意宫颈健康筛查女性特殊的生殖系统，容易遭受外界病原体的损害，30岁以后的已婚女性，还应定期做宫颈筛查4、戒烟戒酒，不熬夜烟草中具有众多致癌物质，人体吸食后会增加宫颈癌的发病几率，而酒精则会对人体组织器官造成刺激，久而久之将影响宫颈健康

课前准备1、多媒体课件2、搜集反映钱塘江大潮的文章和图片教学时数2课时教学过程第一课时一、 直奔“潮”，整体感知1、 释题知“观潮”同学们，我们已经预习过了课文，着而的“潮”，就是指钱塘江大潮，你知道是怎么回事吗2、 入文理解“观潮”(1) 导入：钱塘江大潮是我国的一大自然景观，现在就让我们随着作者一同走近它、触摸它、观赏它、(2) 读文请大家快速地读通课文，读准字音找到文中具体告诉“我们观潮”的时间、地点、事情的这一句A 这里的“这一天”和“这里”分别指的是什么你能联系上下文改一改，自己试者说一说吗B “据说”怎么讲自古以来堪称为“天下奇观”的钱塘江大潮，今天“我们”这些人亲眼目睹了，究竟是否与“据说”的一致呢