2%其中，长江干线和辽鲁航线旅客数量预计同比增长均超10%毕业游、避暑出行、龙舟赛 成端午假期热点 数据分析显示，两至三天的中短途家庭游预计成为主流趋势，新能源汽车出行量预计较去年同期增长32%今年端午假期恰逢高考结束，毕业旅游成为热点自12日以来，学生出游群体规模同比提升19%部分景区针对学生推出购票优惠政策，长白山景区、宝泉旅游区、恩施大峡谷景区学生游客量预计同比增长54%“避暑”是假期另一个关键词新疆伊犁、甘肃武威、四川阿坝等凉爽松弛的小城市客流量预计同比增幅超15%△新疆伊犁 广东凭借龙舟赛成为火爆的旅游目的地之一：佛山叠滘龙船漂移大赛吸引了全国200多个城市游客观赛；阳江逆水龙舟大赛，预计带动当地游客规模同比增长12%

电网应急救援队具备多灾种快速响应与综合技术支撑能力，可针对性处置地震地质灾害、防汛抗旱、冰雪灾害等各类突发事件日常状态下，队伍可常态化开展灾损快速勘察、三维建模分析、设施安全评估、应急方案编制、灾后重建规划等全链条技术工作；应急处置阶段，可快速组建现场作业队伍，联动后方技术专班协同作战，全面承担电网灾损勘查、损毁评估、抢修设计、灾后电网重建规划等核心任务，同时可为交通、自然资源等行业突发事件处置提供全套专业化技术支撑电网应急救援队队员林志鹏介绍，以往相关技术人员分散在各业务板块，人员调度、资源统筹、跨板块联动存在诸多短板此次集中整编为专职应急救援队伍后，实现了人员、装备的统一调度与标准化、规范化管理，进一步夯实西部电网应急技术保障能力，助力打造区域专业电力应急救援标杆力量

今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈：怎样才能具有一个健康的身体呢除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：一、从小养成良好的卫生习惯：1、吃东西以前和大小便后洗手2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)4、不随地大小便，不随地吐痰5、适当休息有利于学习和身体健康要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内

玉米棒渣粥玉米是当之无愧的“第一黄金主食”，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功效，立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老南瓜粥经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效红薯粥红薯与粳米同煮，早上喝对高血压患者非常有好处黑芝麻粥秋天容易便秘，而黑芝麻润燥的功效非常好做的时候，可以把黑芝麻稍微研磨一下，再与大米同煮，口感更醇厚红枣糯米粥大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，对食欲不振、慢性肠炎的人更适用