第一、忌吃酸性食物 酸性食物的摄入会使体内尿酸盐的含量增加，从而使痛风病情加重，所以不宜食用酸性食物：判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定1、强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等2、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等3、弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等第二、忌吃嘌呤高的食物 饮食中若含有过多的嘌呤，就类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下使身体内血尿酸的浓度增加，从而诱发痛风的发作

“富岁子弟多赖、懒凶岁子弟多暴，非天之降才尔殊也，其所以陷溺其心者然”(4)本性也需要“养”“苟得其养，无物不长;苟失其养，无物不消”2《礼记檀弓》中有：“齐大饥，黔敖(富人)为食于路，以待饿者而食之有饿者蒙袂辑屦贸贸然来黔敖左奉(捧)食，右执饮，曰：“嗟来食”扬其目而视之，曰：“予唯不食嗟来之食以至于斯也”从而谢焉，终不食而死三、朗读课文，整体感知：1默读课文，对照注释，扫除语音障碍2请两名学生朗读，其余学生评点可以从读音准确、节奏分明、重音清晰、流畅自然等方面评价3教师点评字音：(1)不为苟得也(wéi) (2)为宫室之美为之(wèi wéi)(3)如使人之所恶莫甚于死者(wù) 停顿及重音，(1)如使/人之所欲/莫甚于生 (2)使/人之所恶/莫甚于死(3)乡/为身死而不受

尤其是那些剩饭剩菜，若保存不当或者时间过长，就会成为各种细菌微生物繁殖的温床，从而引发食源性食物中毒冰箱，更需要定时进行消毒清理第一，分区消毒冰箱分为冷藏室和冷冻室两个不同的区域，在进行消毒的过程中也要分区域进行虽然在清洗冷藏室的过程中，冷冻室已经断电，但仍旧有保持低温的能力，其中存放的东西不至于坏掉，反之，如果把冷藏室和冷冻室的东西一起拿出来，首先一点是没有必要，其次还容易导致食物变质第二，清空冰箱无论清洁消毒冷藏室还是冷冻室，都得先清空其中的食物，而且这一步骤一定要戴手套操作，否则容易出现交叉感染的问题清空完冰箱食物后，注意把一次性手套丢掉，同时用洗手液清洁手部，把食物放置在干净的位置，避免受到脏东西的污染，避免等再一次拿到冰箱时又会污染冰箱环境，第三，选择适合的消毒产品正常情况下，如果想要达到消毒的效果，最好使用0

朗读“导读”2揭示课题：今天我们要学的课文就是作者留心观察后为我们描绘的美丽的自然景观(板书课题)二、初读课文，梳理内容1自由读课文，读准字音，把课文读通顺提醒读准字音，理解生词(课件)水淋淋(lín)啼啭(zhuàn)倾吐(tù)神奇、优雅、辨认、清新、欢悦、清脆、凝聚、奇妙无比轻盈：一般是形容女子身材苗条，动作轻快啼啭：形容鸟婉转地叫2谈谈对课文的初步印象再分组竞赛朗读，引导学生把课文读正确、读通顺明确：课文是按雨来、雨中、雨后的顺序来描写山雨的3提出疑难之处三、再读课文，品味赏析1自读感悟带着“作者是怎样细致观察、用心倾听山雨的”这一问题，再读课文，画一画有关句子，并体会作者蕴含的情感及语言表达的特色