还有就是随着年龄不断增长，即使是同龄人之间也会有很大的差异性，长期跑步的人会显得更加年轻，而那些不爱跑步也不做其他运动的人，就会有一种老气沉沉的感觉2、缓解便秘便秘是一种非常痛苦的经历，有过便秘经历的人都知道，在排便的时候简直可以用痛不欲生来形容导致便秘的原因有很多，比如平时不愿意喝水也不爱吃蔬果，或者是经常吃一些不容易消化的食物，进而导致消化不良或肠胃疾病出现，要想有效缓解便秘除了可以用药治疗之外，坚持跑步也可以摆脱便秘的烦恼因为经常跑步不仅能可以提升新陈代谢速度，而且还能促进肠胃蠕动，对于消化不良的人群来讲，还可以有效缓解这种疾病症状另外，多做运动还可以提升肠胃动力，这样排便的时候就会非常轻松，反之那些不爱运动的人则很容易受到便秘的困扰

教师带读“What are they” 强调they的发音要咬舌头3) 引导学生看图用What are they提问，教师回答：They are ducks强调ducks中[s]的音小组进行问答练习4) 教师将几本书卷起来拿在手中引导学生用What are they提问，然后找学生回答，教师要适时提醒book-books的演变5) 教师出示图片：4 ducks、5 desks、3 bikes、3 clocks、 7 books学生两人一组用What are theyThey are…进行问答练习6) 请尽可能多的同学到前面作展示，教师要及时纠正学生对话中关于名词复数变化的发音3、 会话教学1) 教师出示Learn to say部分的视频课件, 学生观看，了解对话情景

3、体会作者对时间流逝的伤感、无奈惋惜和不虚度此生以及珍惜时间的感受教学重点：抓住关键词句体会作者的思想情感教学难点：体会作者的思想情感，懂得珍惜时间教学过程：一、揭题导入，检查自习1、揭题⑴、板书课题：匆匆（提示不要匆匆忙忙的写漏掉了一点）⑵、围绕文题谈话，这篇课文讲的是什么在匆匆2、了解作者：⑴学生交流收集到的作者信息⑵介绍作者（出示课件）二、初读课文，整体感知1、认真倾听配乐诵读，要求：边听边记，边听边思考，凡是书上你认为时间匆匆而逝的地方做上记号，可以把自己的体会写在旁边2、课文主要将什么内容三、检查自学情况1、出示词语：“蒸融 徘徊、旋转 挪移”句子：我不禁头涔涔而泪潸潸了我不知道他们给了我多少日子;但我的手确乎是渐渐空虚了

原标题：习近平在参加北京市区人大代表换届选举投票时强调 践行全过程人民民主 确保选出人民满意的代表 李强赵乐际王沪宁蔡奇丁薛祥李希韩正胡锦涛在各自选区参加投票或委托他人投票 新华社北京11月6日电 11月6日是北京市区和乡镇两级人大代表换届选举投票日中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在西城区中南海选区怀仁堂投票站参加区人大代表的选举投票时强调，选举人大代表是坚持好、完善好、运行好人民代表大会制度的基础，是国家政治生活中的一件大事要践行全过程人民民主，坚持党的领导、充分发扬民主、严格依法办事，加强选举全过程监督，确保选举工作方向正确、风清气正，确保选出人民满意的代表怀仁堂投票站，五星红旗鲜艳夺目，镶嵌着国徽的红色票箱端放正中，投票工作规范有序，现场氛围庄重热烈