有了晨曦中的匆匆前行，有了黑夜里的挑灯夜战，有了课堂上的全神贯注，多少楼兰不可破多少梦想不可圆昨天，你们以优异的成绩圆满完成了既定的目标;今天，你们就像出征的战士练就了本领、擦亮了钢枪;明天你们将淋漓尽致地去抒写属于自己的美好篇章蓝天将吸引你们展翅飞翔，海洋将召唤你们扬帆起航，高山将激励你们奋力登攀，同学们，中考的战鼓已经敲响潮平两岸阔，风正一帆悬让我们以饱满的热情，乐观的姿态，充足的准备，昂扬的斗志，平和的心态去对待这次中考今日寒窗苦读，必定有我明朝独占鳌头，舍我其谁衷心祝愿你们在中考中超常发挥，创造奇迹，考出最好的水平初三的同学们，让我们相约，相约胜利，相约辉煌请相信：今天你们以母校为荣，明天母校必将以你们为骄傲

六、邻室起火，切勿开门，应跳入窗户阳台，呼喊救援或用前法脱险否则，热气浓烟，乘虚而入，使人窒息七、烟雾较浓时，不必惊慌，宜用膝、肘着地，匍匐前进，因为近地处往往残留清新空气注意，呼吸要小而浅八、在非上楼不可的情况下，必须屏住呼吸上楼因为人上楼的速度没有浓烟上升的速度快九、逃离时，要用湿毛巾掩住口鼻也可用房内花瓶、水壶、金鱼缸里的水打湿衣服、布类等掩住口鼻十、逃离前必须先把有火房间的门关紧特别是在住户多的大楼及旅馆里，采用这一措施，使火焰、浓烟禁锢在一个房间之内，不会迅速蔓延消防常识不可少，十个要点要记牢，安全意识要加强，为己为民为家园消防知识国旗下讲话稿（精选篇3）老师们，同学们：大家早上好今天国旗下讲话的主题是《消防安全教育》

3小米也有效小米中不含麸质，所以不会刺激人体的肠道壁，性质比较温和，同时含有纤维质，可以促进肠胃的消化和吸收，尤其是将其做成小米粥，排毒清肠道的功效更加明显4适量吃山药山药也可以帮助清理肠道，整顿消化系统，并且生食山药效果更加显著，可以将山药去皮，然后将去皮的山药和菠萝一起切成小块，之后再将其榨成汁来喝，可以有效排毒以及清肠道5薏仁不能少众所周知，薏仁可以祛湿排毒，同时薏仁也可以调理肠胃，能够促进体内血液循环和水分的代谢，所以能够起到利尿消肿的作用，将垃圾物质排出体外，同时也可以帮助减肥6糙米作用大糙米其实就是全米，含有非常丰富的纤维质，可以整肠利便，并且每天早上吃一碗糙米粥有助于排毒，或者可以喝一杯糙米豆浆，也可以起到很好的清理肠胃功效

4抗癌防癌 杏子中含有苦杏仁甙，这种营养成分被认为是有效的抗癌物质这对于谈癌色变的人们，更是希望适量食用杏子，补充苦杏仁甙5降低胆固醇 杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸这两种物质均能够降低人体血液中的胆固醇比例，尤其对一些心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的6利于心脏健康 杏子中含有类黄酮，这种营养物质有利于人体的心脏健康对于心脏病有一定的预防作用类黄酮也能够降低心肌梗的危险在日常饮食中，吃点杏干，对于心脏病患者还是不错的温馨提示： 杏子的功效与作用多，营养丰富，深受大家喜爱不过建议大家在食用杏子的时候，要注意适量食用过多的杏子，容易引起中毒杏子的味道比较酸，对于肠胃比较差的人，不宜多吃杏子”)(小汽车)师生一起说说小汽车的种类和作用，激发学生的积极性3“这么多好玩的小汽车，你们想不想玩一玩啊”(教师讲清楚要求，学生自由选择自己喜爱的玩具汽车玩)二、引发兴趣，教师进行示范演示1师：小朋友们，快来看呀，老师的汽车会变魔术教师把汽车车轮蘸上颜色在白纸上开过，边开汽车边念儿歌“小汽车，嘀嘀嘀，真有趣”2引导学生观察小汽车滚出来的画，师：厉害吧，老师的小汽车还会画画呢，看，是什么颜色的像什么(学生自由回答，在学生回答像什么时，教师要给与肯定)3师：同学们，你们的小汽车能画画，依靠的是什么力量(推力拉力)三、活动结束1、每人一个方向盘，在音乐的伴奏下，学生做开小汽车的游戏2、说说生活中哪些地方用到了推力或拉力